Как повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач 🟥 ➡️ Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. ➡️ Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. ➡️ Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память. ➡️ Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут. 👑 Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти. ✅ Физические упражнения.