«Мне почти 30, но секса пока ни разу не было. Кажется, что все, кто хочет, занимаются сексом с юности, только со мной что-то не так. Самый страшный вопрос от потенциального партнёра, который могу представить «А какой у тебя опыт отношений/секса?». Не нашёл информацию о возрасте у вас в книжке, что вы об этом думаете?» 💁🏻‍♀️ Привет! Выражаю вам огромную поддержку. Ужасно, когда нас заставляют чувствовать, будто с нами что-то «не так». Любую нашу особенность зачастую разделяют миллионы классных людей по всему миру. Просто чем больше стигмы — тем реже об этом говорят. В итоге из-за недостатка репрезентейшна мы можем ощущать себя одинокими и «неправильными». Разные стигмы устроены похоже: за би- и гомосексуальность, за трансгендерность, за отсутствие «надлежащего» опыта, «правильной» телесности и так далее. Способы помочь себе тоже схожи: - познакомиться с фактами и узнать, что вы не одни - разобраться в своих личных нюансах - сформулировать свои опоры - спланировать действия (если требуется) База Нет «правильного» пути для начала сексуальной жизни, как нет «правильного» способа делать секс. Есть только противоречивые стереотипы, бьющие по нашей самооценке и заставляющие тревожиться. Будь их меньше — меньше людей получало бы ненужный им опыт. Например, соло-секс — тоже секс. Так же, как непроникающий секс — тоже секс. Нормально получить первый сексуальный опыт в любом взрослом возрасте. Нормально никогда не получить секс-опыта. Нормально, если ваша сексуальная жизнь отличается от той, что кажут в масскультуре. По фактам По большому международному опросу Paramount Insights (аж 12 000 участников), 18% людей 25–29 лет никогда не занимались сексом, среди 30-39 лет — 9%. А это, между прочим, не меньше, чем ЛГБТ-людей по многим оценкам. А никто из здесь собравшихся точно не скажет, что ЛГБТ-людей мало:) По США официальные цифры поменьше, но всё равно сопоставимы с разными ЛГБТ-идентичностями, о которых мы тут столько говорим. И вообще возраст первого секса растёт. Когда ослабевает давление всякого ералаша типа сексонормативности, гетеронормативности, циснормативности — мы можем видеть всё больше людей, не подгоняющих себя под стандарты. Со стороны нам может казаться, что у других лучше отношения, больше секса, опыта или даже «нормальности» (если мы оперируем такой категорией). Хотя на самом деле мы не знаем, как у других: например, некоторые могут утаивать правду из стыда. А ещё круто почитать истории открыто говорящих людей с нашим опытом, например такие или такие. В чём нюанс? Кого-то интересует секс, но не складывается с партнёрами. Некоторым окей ждать подходящих отношений, но сложно противостоять давлению идеи «срочно займись сексом». Другим же секс просто не интересен — например, многим асексуальным людям. До кучи на арене гендерные стереотипы. Например, от мужчин требуют быть сексуально активными, навязывая чувство стыда. Женщины же находятся в противоречивой ситуации: одним куском культура требует от них «чистоты», другим — осуждает «Ты что, ещё не?» Потребуется разобраться в личных нюансах: самостоятельно или с асекс-компетентным психологом. Также психолог поможет, если вы чувствуете, что вам нужна помощь в выстраивании отношений с людьми. С партнёром У всех нас есть опыт «непохожести» и стыда. И у вашего партнёра тоже. Вероятно, он тоже будет стесняться признаться вам в чём-то. Опыт стыда роднит разных нас — это грустно. Но он же помогает чувствовать эмпатию друг к другу. Кто-то выбирает проговорить отсутствие опыта перед первым сексом, кто-то нет — но важно помнить, что заботливый партнёр всегда вас поддержит. Построить разговор помогают «называние стыда», а ещё — потренироваться проговаривать свою историю и чувства с друзьями или психологом. Никто не имеет права стыдить нас за личный путь, которым мы никому не навредили. Вы потратили своё время на что-то другое, получили свой уникальный опыт — и жизненный, и рефлексивный. Это круто! А ещё иногда помогает разозлиться на тупые стереотипы и системы, которые заставляют нас чувствовать навязанный стыд.