Это НЕ «плохой секс» Это бывает в сексе со многими из нас: 🔹Нормально чувствовать себя не очень уверенно в сексе, смущаться и стесняться. Нормально говорить об этом друг с другом, запрашивать поддержку и поддерживать друг друга. 🔸Нормально не иметь сексуального опыта. 🔹Нормально не иметь сексуального опыта в определённых практиках, даже если они кажутся «мейнстримными» — например, фингеринг (раз, два, три) или куннилингус. 🔸Нормально вообще не иметь желания пробовать эти практики. 🔹Нормально предпочитать только ведущую или только принимающую роль. 🔸Нормально, если вам не подходит проникновение в вас. Нормально, если вам не подходит проникать в другого человека. И то, другое может быть психологически дискомфортно. 🔹Нормально, если вы хотите, чтобы во время секса прикасались в основном к вам, а не вы к человеку. Нормально, если вы совсем не хотите прикосновений к себе. И если даже не хотите снимать одежду во время секса. 🔸Нормально, если вы пока мало знаете о своих предпочтениях в сексе. Нормально, если вы пока не можете дать однозначного ответа на вопрос «Что тебе нравится в сексе?» 🔹Нормально, если раньше вы знали свои предпочтения — а теперь не знаете, потому что многое поменялось. 🔸Нормально начинать «с нуля» в любом возрасте. 🔹Нормально уставать и утомляться во время секса — и физически, и психологически — в меру лично ваших сил. Нормально иметь на секс ровно столько сил, сколько у вас есть. 🔸Нормально, если у вас не получается кончить — вообще, или именно в парном сексе, или с конкретной партнёркой. Нормально, если у вас не получается довести партнёрку до оргазма самой. Если для неё это важно — нормально, что на совместный поиск путей к этому потребуется время. 🔹Нормально вообще не стонать во время секса. Нормально стонать громко. А если секситесь у партнёрки, живущей с соседями — предупредите её и обсудите предварительно:) 🔸Нормально любить разговоры во время секса. Нормально во время секса предпочитать невербальное общение. 🔹Нормально заниматься спокойным уютным сексом в одной позе под одеялом:) Главное, чтобы вам обеим всё нравилось! 🔸Нормально, если вы не готовы повторять секс с персоной. Также нормально, если персона не готова к повторному сексу. 🔹Нормально, если отношение к сексу с конкретным человеком со временем меняется. И если меняется отношение к сексу в целом — тоже нормально. 🔸Нормально, если вам с партнёркой подходят разные практики. Нормально искать способы взаимодействия, комфортные обеим. Также нормально приостанавливать сексуальные отношения, если точек комфорта не находится. 🔹Нормально расхотеть секса прямо в процессе, сказать об этом и остановиться. 🔸Нормально потерять внимание во время секса, отвлёкшись на свои мысли. 🔹Нормально иметь ту чувствительность, которая свойственна именно вам. Это ваше тело и ваше индивидуальное расположение нервных окончаний. 🔸Нормально возбуждаться от того, что возбуждает именно вас. Это ваши психологические особенности. 🔹Нормально, если после оргазма вам сложно продолжать секс. Если вы обе практикуете оргазм в сексе, можно договориться, чтобы первой доводить до оргазма партнёрку, а вас — во вторую очередь. Или чередоваться от секса к сексу. 🔸Нормально почувствовать грусть, если что-то идёт не так, как хотелось. 🔹Нормально вообще не заниматься сексом. 🔸Нормально, что всё это может меняться с течением жизни.