Знаете, какой самый крутой ответ на отказ я получала? «Спасибо, что позаботилась о себе». Причём ситуэйшн был ваще какой-то проходной. Типа меня во время флирта спросили, можно ли меня где-то потрогать (уже даже не помню где) или поцеловать. А я такая: «Не, не надо». Можно же очень по-разному отреагировать на такое, да? Ну, допустим я ожидаю, что взрослый информированный человек не станет дуть губу или спрашивать «А почому?». Обычно в моей практике люди вежливо говорят типа «Ага» или «Хорошо», или ещё что-то нейтральное. А тут: «Спасибо, что позаботилась о себе». Вау. Чисто я плякаль и плакала вся маршрутка! Знаете, про что эта история для меня? Про то, насколько у нас в культуре проблематизировано слово «нет». Типа поддерживающая реакция на отказ _не_ воспринимается как что-то привычное. Зато вполне привычным кажется, когда страшно обозначать границы, потому что страшно потерять расположение. Или когда страшно услышать «нет», потому что отказ воспринимается не как здоровая часть коммуникации, а практически как сообщение: «со мной что-то не так». Нет ничего удивительного, если при таких раскладах мы не всегда знаем, как устроены наши собственные границы и не всегда умеем их отстоять. Не удивительно, если страх отказа не даёт нам говорить с теми, с кем мы хотим, или даже пробовать то, о чём мы мечтаем. (От «не пробовать, потому что страшно провалиться» я лично мучительно избавлялась). Наконец, ваще не удивительно, что в мире, где людям не рассказывают про границы, границы нарушаются. Знакомиться со своими границами и учиться не раниться о чужие по-любасу очень удобно с психотерапевтом. Хороший специалист поможет вам разобраться в вашей индивидуальной ситуации. А найти хорошего психотерапевта можно в онлайн-сервисе «Ясно». Там их строго отбирают: менее 20% специалистов проходят отбор. Онлайн-терапия в «Ясно» это ещё и удобно: не надо никуда ездить, можно подключаться с компа или телефона, цена одной сессии — 2850 р. (дешевле большинства оффлайн-консультаций). Когда будете заполнять анкету, обратите внимание на предусмотрительный пункт «Опыт работы психотерапевта с LGBTQ+» — в «Ясно» есть терапевты, прошедшие специальную подготовку по работе с ЛГБТ. Попробуйте онлайн-психотерапию в с моим промокодом ZAKATALKI — вы получите скидку -20% на первую сессию. Заполните анкету тут.