Вернулась с митинга, переросшего в шествие по нескольким улицам одновременно. Пока мы шли (с 16 и где-то до 21), доллар стали продавать по 150 рублей, а потом случилась эта хрень с ядерным оружием. Людей на шествии было очень много: скандировали «Нет войне», махали сигналящим в знак поддержки машинам, поднимали плакаты в толпе. Полиция приезжала-уезжала, были задержания (и немало), но движущуюся большую колонну людей всю не свинтишь. Чо хочу сказать. Все последние годы мы много говорили про психотерапию и учились работать со своими эмоциями. Самое время эти навыки применить — сейчас. Сейчас пришёл тот самый пиздец, когда надо хуже уже не будет (или я не знаю, что может быть хуже ядерного оружия). Если вы сейчас высказываетесь против войны — то с вами все здравомыслящие люди мира. Выходите. Пишите посты. Разговаривайте с людьми. Не молчите. Помните: «это ничего не изменит» — это выученная беспомощность. На самом деле мы меняем нашу среду постоянно. Теперь о приземлённом. Правозащитник Павел Чиков пишет о протестах: «Судьи заметно менее суровы чем раньше, меняют статью на более мягкую, назначают штраф вместо ареста, прекращают дела за малозначительностью». Не бойтесь выходить, не бойтесь высказываться. Сеть взаимопомощи за эти годы стала очень крутой. Вы не одни. Это война для нас всех, а не только для Украины. Нам всем жить с её результатом, и от всех нас он зависит. У нас сейчас нет более важной задачи, чем делать то, что мы можем, для её прекращения. —— Список «Что сделать из России» — тут (обновила). Если требуется (и чтобы лучше держаться), будьте на связи с психологами — тут (обновила). Мы вместе, мы сильные и мы справимся. Не молчите, держитесь, действуйте. .