Привет❗️

Приятного утра!😊 Держи свою дозу кофеина 🤜☕️

Похоже тебе не очень понравилось, судя по твоему лицу? Да, он без сахара) Я решил посадить тебя на "безсахарную" диету. 2 ложки с кофе это немного? А ты брал в расчет сладости, печенье, напитки, в том числе пакетированный сок, кашу быстрого приготовления? Нет? Ну вот, поверь, в них сахара намного больше чем 2 ложки) Только в одной банке колы 7-8 ложек.🍭🍬

Максимальная дневная "доза" это 30г сахара в день, когда в России в среднем человек съедает около 140г, что со временем приводит ко многим заболеваниям, в том числе и диабету...

Не зря сахар называют "белой смертью", хотя когда-то его называли "белым золотом".