​​💥 ТОП-5 лайфхаков, как "заставить" организм чувствовать себя хорошо 💥
⠀
"Я действую". Почему эта фраза так меня вдохновляет, и я сегодня именно в этой кепке?))
⠀
Потому что ни один метод и мотивационный девиз не приблизит вас к результату, пока вы не начнете работать. Действовать. Кто за? Ставьте 💚
⠀
Вот, мне пишут, мол, Владимир, а что делать, когда чувствуешь себя не очень? Для работы в режиме "пахать"? Решил поделиться своими лайфхаками, сохраняйте себе:
⠀
1️⃣ Не мешайте. Себе.
⠀
Когда вы думаете про то, что вы устали, когда вы начинаете об этом говорить, тело это слышит, и на самом деле теряются силы.
⠀
Я, например, всегда начинаю с самонастроя - с улыбки и позитивных программ )
⠀
2️⃣ Избавляйтесь от "балласта".
⠀
От обид, например. Обидчивость начинается с детских манипуляций родителями и с возрастом закрепляется в устойчивые шаблоны реакций. И реально влияет на физическое самочувствие.
⠀
Прощайте, и почувствуете облегчение.
⠀
3️⃣ Принимайте решение.
⠀
Вот, я сегодня катаюсь по делам на роликовых коньках. А мог бы добираться на автомобиле. И это было бы быстрее и комфортнее, но я принял решение в пользу физической активности, тем более что она мне нравится.
⠀
Прислушивайтесь к себе. Не упускайте возможности взбодриться ))
⠀
4️⃣ Загрузите себя интересными задачами.
⠀
У меня уже совсем скоро начнётся период поездок и перелётов. ) Но когда у меня каждый день насыщенный, когда я знаю, что в 9.00 тренинг, в 15.00 встреча, а в 17.00 - вебинар, мне просто некогда думать о лишнем)
⠀
Некогда чувствовать себя плохо, когда столько интересных задач ))
⠀
Это даёт сильный толчок вперед.
⠀
Сделайте выводы и начинайте что-то менять, а в процессе действий вы получите энергию.
⠀
Кто как думает, какой 5-й пункт?

Друзья, а ещё хочу вас пригласить на свои тренинги в 26-27 марта в Москве и 23-24 апреля в Питере)

Кто хочет узнать подробнее, переходите по ссылке ЖМИТЕ НА КНОПКУ и пишите: "Хочу на тренинг в Москву/Питер".
⬇️⬇️⬇️