​​СТРЕСС РАЗВИВАЕТ, КОМФОРТ РАССЛАБЛЯЕТ.

Иногда голова «идёт кругом» от количества задач🤪

3 совета для самодисциплины:
⏺1. Создавайте полезные трудности.
Вы удивитесь, взглянув на мой ноутбук: на нем нет русских букв. Это помогло мне научиться печатать вслепую: зачем отвлекаться на клавиатуру? Подсказок-то теперь нет. 🤷🏼‍♂️

⏺2. Делайте легкие нагрузки в рабочее время.
Я редко пользуюсь лифтом, а поднимаюсь по лестнице, так я незаметно даю повседневную нагрузку мышцам.💪🏻

⏺3. Дискомфорт развивает. Любая стрессовая ситуация, в которой вы оказываетесь, заставляет вас принимать новые решения и выходить за рамки привычных действий, потому что стресс во благо.

Менеджер, выполняющий рутинную работу, стремится жить в комфорте. Он не хочет браться за сложные задачи, потому что одно дело узнать наличие товара на складе, другое - провести анализ всего рынка.

А зачем ему лишние испытания?
Вот и получается замкнутый круг, сотрудник расслабляется и на горизонте возникает активный конкурент, который вмиг отбрасывает всю компанию назад.

Используйте стресс, как зону развития и становитесь сильнее с каждым днём.☝🏻
А подробнее о самодисциплине и как её поддерживать, можно прочитать в моей книге: "Самодисциплина 2.0. Как не поспать свою жизнь".
Приобрести можно здесь: https://www.labirint.ru/books/709215/