Обложка канала

VUMBUILDING

Женский фитнес. Тренажерная авторская методика Вумбилдинг-Имбилдинг-Вумфит. Развитие и укрепление интимных мышц. Упражнения. Женское здоровье. Фитнес интимных мышц.

VUMBUILDING

4 года назад
Открыть в
Используйте ТА Никитиной👌 Темп конечно должен быть более медленный! Сжатие на усиление - на выдохе! Сопряженные мышцы (пресс, ягодицы, бёдра) активно участвуют!