Раскрытая шейка матки вместе с влагалищем образуют родовой путь, достаточный для прохождения головки и тела ребенка. К началу второго периода самостоятельных родов головка плода плотно примыкает к перешейку матки, и одновременно прилегает к костям малого таза. Схватки повторяются каждые 2 – 3 минуты. Через некоторое время к схваткам присоединяются потуги. Потуга – это рефлекторное напряжение брюшных мышц и диафрагмы. С появлением потуг начинается процесс выталкивания плода из матки. Этот процесс представляет собой заключительную фазу родов, в завершении которой рождается ребенок. ❤️В методике вумбилдинг есть программа «лёгкие роды». Но осваивать эти навыки необходимо заблаговременно - до зачатия!