✅Правильный вумбилдинг с ТП Муранивского! Дорогие💞Постарайтесь придерживаться данного формата тренировки 💪 Стандартизованный формат составляет: 🍀прелюдия (разминка) - 10 минут; 🍀сопротивление - 10 минут; 🍀силовые упражнения с контролем давления - 20 минут; 🍀чувствительность - 20 минут; 🍀Релакс 5 минут. @вумбилдинг vumbuilding официально