🔴Чакра Муладхара является основной и так называемой корневой. Она связывает человека с миром материи. По Муладхаре движется энергия Космоса в физические оболочки и шары Земли. 🔴Муладхара (или же кундалини) в переводе с санскрита означает «основа», «опора», «фундамент». Согласно учению, эта чакра черпает энергию из самой земли, отвечая за базовые потребности человека: физические (еда, питье, продолжение рода) и психологические (доверие, потребность в безопасности и настойчивость). Также, являясь первой, муладхара позволяет наполняться энергией остальным чакрам, тем самым открывая для человеческого тела и сознания новые, более возвышенные уровни. ❤️Как у мужчин, так и у женщин, муладхара отвечает, прежде всего, за осознание себя частью окружающего мира. Это напрямую связано с ощущением безопасности: если чакра функционирует без отклонений, то человеку не приходится проявлять излишней агрессии, отстаивая свое место в жизни, но хватает твердости, чтобы добиваться своих целей. 🔴От Муладхары чакры во многом зависит деятельность других чакр, а также существование и развитие человека. Через эту чакру он держит связь с поставщиком ценной энергии, связь с Землей. Красный цвет является основным для корневой чакры Муладхары. 🌍 Первая чакра Муладхара развивается, начиная с рождения до 3-5 летнего возраста. Основными ее принципами считают физическую силу воли к жизни. Этой чакре человека отвечает стихия Земля. Фундаментальная чакра отвечает прежде всего за твердые субстанции тела – кости, зубы и волосы, весь опорно-двигательный аппарат. Проблемы в мочеполовой системе тоже регулируются муладхарой, поскольку она контролирует половые органы обоих полов. Кроме того, от кундалини зависит здоровье левой почки, толстого и тонкого кишечника, надпочечников. Чакра оказывает непосредственное влияние на иммунную и лимфатическую системы. Звучит Муладхара чакра, как «ЛАМ». Помочь гармонизировать энергию может мантра «Лам», которую следует произнести 21 раз. 🧍‍♂️ 🧍‍♀️ Основание позвоночного столба, копчик – место расположения этого энергетического центра. В связи с анатомическими особенностями тел разных полов место нахождения первой чакры у мужчин и женщин имеет некоторое различие. 🕺 Для мужчины — место у основания промежности, 💃 для женщины — у основания матки. ☝️ Муладхара у женщин не имеет привязки в анатомическом плане, поэтому их энергия в этой чакре не обладает такой силой (женская сила в свадхистане), как у мужчин. Таким образом, мужчины являются источниками энергии, которая должна поступать этой женской чакре. Мужчины обязаны обеспечивать своим половинкам ощущение уверенности, спокойствия, стабильности. Для того, чтобы активизировать Муладхару, следует: • заняться активным и динамичным видом спорта ; • танцевать; • обливаться холодной водой; • общаться с природой; • начать борьбу со страхом, фобиями; • работать на земле, лепить из глины, заняться садоводством; • разобраться со своими истинными потребностями; • выполнять упражнения для нижней части тела; • практиковать мантры. 💎 РЕКОМЕНДУЕМЫЕ КАМНИ 🔴 • агат – символ стабильности, равновесия, самоуважения; • гематит – помогает укреплению тела, открыть скрытые возможности, восстановиться после болезни; • гранат – символ воли, доверия, успешности, ясновидения, сексуальности; • красный коралл – дает энергию, силы, стабильность и надежность; • рубин – символизирует творчество, очищение, духовное начало. 🍀Но не только камни способны раскрывать эту чакру. В этом могут помочь и ароматические масла: • кедра, отвечающего за накопление энергии, спокойствие; • гвоздики, высвобождающей накопленные запасы энергии; • пихты, ответственной за обеспечение связи человека с Землей. 🧘‍♂️ Потенциал первого энергетического центра эффективно раскрывается с помощью медитации на Муладхару чакру, которая предполагает следующие действия. ♻️Принять удобное положение, сидя на стуле либо в позе лотоса на полу. ♻️Помассировать легкими движениями и безболезненными нажатиями область копчика до достижения продолжительного в нем ощущения.