Обложка канала

VUMBUILDING

Женский фитнес. Тренажерная авторская методика Вумбилдинг-Имбилдинг-Вумфит. Развитие и укрепление интимных мышц. Упражнения. Женское здоровье. Фитнес интимных мышц.

VUMBUILDING

4 года назад
Открыть в
ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ🥰 ДЛЯ ВАС🤗 ПРАКТИКА ✨🧘‍♀ЛУННОЕ ДЫХАНИЕ 🌛✨Данная практика помогает девушкам приобрести и раскрыть высшие женские качества, дополнительную привлекательность, женственность, мягкость и очарование. 💗 Эта практика имеет очень красивое название "Лунное дыхание" и очень проста в исполнении: Утром и вечером, в течении трех месяцев, на голодный желудок, на свежем воздухе (на балконе, при открытой форточке) выполняем следующее: 🧘‍♀ 1. Сесть удобно, спина максимально прямая, левую руку положить на колено левой ноги, ладонью вверх и соединить большой палец с указательным. 🧘‍♀ 2. Большим пальцем правой руки необходимо зажать правую ноздрю. 🧘‍♀ 3. Выполнять равномерные вдохи и выдохи через левую ноздрю. 🧘‍♀ 4. Выполнить 20 дыхательных циклов (вдох - выдох), легко и расслабленно, не допуская напряжения. В процессе выполнения практики "Лунное дыхание" происходит активизация лунного меридиана по позвоночному столбу, который связан с женским началом. Регулярное выполнение активизирует женственную сторону нашего сознания, преображая, даря женственность и привлекательность. 💗 Пробуйте, любимые!