ТРЕНАЖЕР ГРУЗОВОЙ НИКИТИНОЙ 💪 ✔️Переходим на груз, только после освоения ТП Муранивского ✔️Перед грузом всегда предшествует специализированная разминка ✔️В период критических дней - груз противопоказан ✔️Занимаемся с грузом строго по составленной программе вашим персональным инструктором с учетом исходных данных ✔️Груз всегда будет первым упражнением в день его применения ✔️Груз можно применять не более 4 раз в неделю (идеально два дня груз - два дня отдых) ✅Уточняйте нюансы у своих вумтренеров🤗