Вы игнорируете Вумбилдинг? Тогда, забудьте про тяжести! Почему женщинам нельзя поднимать тяжести? На картинке – два таза, женский и мужской. На них помечены зоны тазового дна. Обратите внимание, какой у мужчин крепкий мышечный корсет. У женщин такого и в помине нет! Природа специально ослабила это место, иначе женщины испытывали дикую боль при прохождении головки малыша в родах. ‼️Если женщина не тренирует МТД и регулярно поднимает тяжелые предметы, то соединительная ткань тазового дна будет постоянно ослабевать, растягиваться. А так как эластичности ей не хватает, то в «подтянутое» (исходное) положение она через какое-то время не сможет вернуться. Произойдет провисание тазового дна. Начнется очень неприятное подтекание мочи. Сложно будет чихнуть, или засмеяться оставаясь при этом «сухой». И со временем придется ложиться под скальпель хирурга. Поднимать женщинам в норме можно вещи весом до 5 кг.