⚡️Запоминаем информацию легче! 1. Облегчайте работу мозгу. Воспользуйтесь календарями и планировщиками, картами, адресными книгами, составляйте списки покупок. 2. Упрощайте восприятие цифровых сведений. Новый номер телефона труднее запомнить, когда он записан одним длинным списком. Разделяйте номер по частям, например, дефисом и держите в удобном для себя месте. 3. Используйте все свои органы чувств. Чем больше органов чувств вы используете, когда вы узнаете что-то новое, тем больше ваш мозг будет участвовать в сохранении информации в памяти. Например, запах может освежить воспоминания из далекого прошлого. 4. Расширьте область восприятия. В процессе восприятия новой информации рисуйте картинки или записывайте все сведения. Когда вы хотите запомнить то, что вы только что услышали или подумали, повторите это вслух. 5. Не пытайтесь зубрить. Разделите время на его изучение на разные промежутки - читайте раз в час, затем каждые несколько часов. Ссылка на канал ← подпишись