Осторожно, кофе! Кофейные напитки, продаваемые в супермаркетах и ​​магазинах шаговой доступности, содержат большое количество кофеина, сахара и насыщенных жиров. Некоторые из них содержат гораздо больше кофеина, чем рекомендуемая суточная норма для детей и подростков. Корейское агентство по защите прав потребителей проверило 23 популярных кофейных напитка и обнаружило, что банка напитка типа Americano содержит в среднем 92 мг кофеина, а напиток типа Latte содержит 150 мг. Министерство безопасности пищевых продуктов и лекарственных средств рекомендует детям и подросткам потреблять не более 2,5 мг кофеина на килограмм массы тела. Это означает, что подросток весом 50 кг должен употреблять не более 125 мг кофеина в день. Кстати, рекомендуемое количество кофеина для взрослых составляет до 400 мг. "Дети и подростки потребляют больше рекомендуемой дозы кофеина, выпивая всего один кофейный напиток в день", - сказал представитель министерства. Один кофейный напиток Американо содержит в среднем 10 г сахара, а напиток Латте - 18 г. Количество насыщенных жиров варьируется, но если напиток молочный, он может содержать до 5,1 г насыщенных жиров. Рекомендуемая суточная доза насыщенных жиров составляет 15 г. Вся Корея • • • Больше о Корее: >КИ | >ИК | ПЭК+ | К18+