Замечаете как много сил расходуется зря? На трудные эмоции и борьбу с ними, на попытки преодолеть состояние напряжения, оцепенения и стресса. В условиях неопределенности и изменчивости внешних обстоятельств нужно держать под контролем множество разных сфер жизни. Для этого нужны стрессоустойчивость, умение сглаживать конфликты и большое количество энергии. Лучший способ накопить энергию — научиться не тратить её впустую. У человека, который умеет сохранять энергию, формируется необходимый запас прочности. Он позволит быть собранным, спокойным и эффективным в любых сложных обстоятельствах и поможет всегда держать фокус на приоритетных задачах. В воскресенье в 19:00 мы проведём эфир «КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ И СТРЕССОМ?» с Людмилой Тереховой — медиатором и психологом, изучающим нейропластичность мозга уже более 10 лет. @MilaVTerekhova Её клиенты — это государственные деятели высокого ранга, первые лица крупных холдингов, спортсмены и люди из списка Forbes. Не пропустите! 💫