Магия утра «Как день начнёшь, так его и проведешь» Слышали такую поговорку? Я абсолютно верю в это! Потому что настроение на день задается с момента вашего пробуждения ✨ Нам с вами важно поддерживать свой настрой и учиться видеть красоту везде! 👌Уделяйте время уходу за собой Психологи утверждают, что время, проведенное в уходе за своим лицом и телом, положительно влияет на наше самочувствие 👌Завтракайте сытно, красиво и полезно Завтрак — самый важный прием пищи за день, важно уделять ему особое внимание. А приготовить или заказать не только полезные, но и красивые блюда — одно удовольствие! 👌Пижама и белье решают! На самом деле, стильная пижама и красиво-удобное белье так же влияют на настроение. Мы чувствуем себя лучше, когда находимся в комфортной и красивой одежде 👌Поддерживайте удобную для вас обстановку Пробуждение в обстановке, которая вам по-настоящему нравится, помогает улучшить самочувствие и настроение. Готовьтесь ко сну так, чтобы утром было приятно просыпаться ❤️ 👌Просыпайтесь медленно, вставайте без резких движений Это очень важный момент. Полежите пару минут в кровати после пробуждения, потянитесь , сделайте круговые движения головой. Сегодня я проснулась в 06:47 отдохнувшей и полной сил. Пока все спят, я спокойно сделала уход за волосами и увлажняющую маску, налила чашку кофе и наслаждаюсь тишиной и магией утра. А вы любите спать долго или жаворонки? Какие у вас есть секреты утренних ритуалов? #вдохновение #fitnesskrasnogorsk #fitnesskrasnogorsk #эстетика #travel #aestethic #barre #travelblog #firnessblog #beauty