​​Что я чувствую сейчас?🤔
Не важно то, что происходит вокруг. Важно то, кто мы есть внутри. Важно то, что мы чувствуем, и то, как мы думаем.
Ведь как давно вы задавались вопросом о том, что вы чувствуете в данный момент?
Ведь для женщины крайне важно чувствовать и осознавать свои чувства.

Вот список вопросов, которые вам в этом помогут:
🔸"Что я чувствую сейчас?"
🔸"Как эти чувства влияют на мое поведение?"
🔸"Какие мысли вызвали у меня эти чувства?"

Позволяйте себе чувствовать, быть настоящей, быть искренней. Не позволяйте себе подавлять свои чувства.
Отслеживая свое эмоциональное состояние с помощью вопросов, написанных выше, вы научитесь лучше понимать себя, будете больше осознавать свои чувства и свои потребности.
Вы также можете завести дневник и записывать туда все свои чувства, которые у вас возникают в течении дня.
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa