Читаю сейчас книжку про силу подсознания, там говорится о том, что большую часть времени человек живёт на автопилоте, совершая одни и те же знакомые действия практически не задумываясь. И вообще 40% наших ежедневных действий - это наши привычки. Впрочем, любую привычку можно изменить, если начать осознанно менять плохие и заучивать хорошие. Если вы не знаете, как это сделать, то почитайте канал Маши Аристарховой - она рассказывает о том, как менять привычки и при этом радоваться жизни. Маша пишет о том, как приобрести и сохранить хорошие привычки и избавиться от мешающих и ограничивающих. Она сторонница малых осознанных шагов, то есть постепенного, но постоянного движения к изменениям. У Маши пока маленький бложек, но если вам понравится её мягкая атмосфера, то вы увидите, как он будет расти, в том числе с вашей помощью, на ваших вопросах и комментариях. Так что заходите посмотреть и подписаться: https://t.me/lazy_habit #реклама И, пока я готовила этот пост, конечно, задумалась, какие привычки у меня. Решила, что плохих у меня нет, я идеальна)) Но я залипаю в телефоне прям с утра. Ем под сериал или ютуб. Чай пью из специальной чашки. Со сладостями. Закатываю длинные рукава у всех кофт. Какие привычки есть у вас? Расскажите?