Самый лучший подарок это позаботиться о своем ментальном здоровье, особенно в такие тревожные времена. Для этого есть «Эпикур», бот для заботы о ментальном здоровье (разработан психологами в рамках КПТ). Очень подходит тревожным людям. КПТ это когнитивно-поведенческая терапия, ходила на такую, мне очень помогло. Лучший этап жизни!) Бот объясняет, например, почему нервничать нас заставляют не «поломки» в голове, а эволюционные механизмы: когда-то выживали только самые тревожные люди, готовые в любую минуту сорваться с места и побежать от хищника, а не те, кто списывал любой шум в кустах на ветер. Дальше идет задание — к примеру, нужно безоценочно описать ситуацию, которая вызвала тревогу лично у вас. Также бот помогает справиться со стрессом. Попробуйте!