​ЗАПЕЧЁННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА СО СПЕЦИЯМИ На 100 г - 40 кКалорий Бжу - 2/1,8/4,3 . Ингредиенты: Цветная капуста 1 шт, 1,2 кг Растительное масло 30 г Чеснок 3-4 зубчика Соевый соус 30 мл Натуральные специи для овощей Куркума Приготовление: 1. Целую капусту поставить в микроволновку на 3-5 минут. Она немного размягчится и тогда ее проще будет нарезать. Аккуратно нарезать капусту на тонкие пластины. 2. Масло, соединить с соевым соусом, чесноком и специями. 3. Капусту положить в форму для запекания, смазать форму маслом или использовать силиконовый коврик, смазать капусту смесью масла и соуса. 4. Запекать в духовке 20 минут при 220*С Приятного аппетита!! Вкусно и полезно!!