Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Вкусное миндальное апельсиновое печенье!🍊 ⠀ Ароматное и нежное! Попробуйте!😉 ⠀ 1 апельсин 80 г фиников (вес с косточками) 1 яйцо 60 г цельнозерновой пшеничной муки 120 г миндальной муки (или мелко молотый миндаль) 1/4 ч.л. соды ⠀ 1. С апельсина снять цедру и выжать сок, у меня получилось 50 г сока. Финики очистить от косточек и кожуры (это по желанию, кожуру можно оставить). 2. В миску поместить сок, финики и яйцо. Пробить погружным блендером. Добавить 2 вида муки и соду. Сформировать печенье. Выпекать на 180С 15 минут. ⠀ На 100 г: 363 ккал БЖУ: 14/21/32