​ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА С ЯБЛОКАМИ И ГРУШАМИ КБЖУ на 100 г-126 /6/5.4 /13 ИНГРЕДИЕНТЫ ●яблоко 50 г ● груша50 г ●овсянка (обычную помолоть немного блендером) 30 г ●молоко 2,5%70 г ● яйцо 1 ●арахисовая паста 15 г, ●цедра лимона и апельсина (не обязательно) ●мёд 1ст.л ●корица,ванилин по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Яблоко и грушу очистить от кожуры, потеретьна терке или измельчить блендером. Положить в форму. ✅Добавить все остальные ингредиенты, тщательно перемешать ✅Поставить микроволновку на 5-6 минут, затем достать,остудить,по желанию украсить. Приятного аппетита.