​Вкусный и полезный смузи ⁣ КБЖУ на 100 г: 114/3/3/18 Ингредиенты: ▫️Банан 100гр ▫️Кешью 20 гр ▫️Гречка приготовленная 50 гр ▫️Молоко 2,5% 200 гр ⚪️ Все ингредиенты смешиваем и через блендер. Полезный и вкусный завтрак готов