Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТИК В ЛАВАШЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️творог - 200 г. ▫️яйцо - 1 шт. ▫️лаваш бездрожжевой - 50 г. ▫️черная смородина или вишня - 50 г. 👩🏼‍🍳ГОТОВИМ: Смешиваем творог с белком, добавляем сахарозаменитель по вкусу, желток ОСТАВЛЯЕМ, он нужен для смазывания корочки! Творог выкладываем на лаваш, сверху ягоды и сворачиваем в рулетик, сверху смазываем желтком. Отправляем в духовку на 20 минут 🌷 КБЖУ: 383/45/6/36