Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Панкейки из творога и овсянки 📌на 100г - 117.7 ккал Б/Ж/У - 9.87/4.85/7.85 ✅Ингредиенты: овсянка - 500 г творог 2% - 500 г яичные белки - 4 шт разрыхлителя - 1/2 ч.л ваниль по вкусу ✅Приготовление: Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките примерно 6-8 блинчиков Приятного аппетита!