Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Варианты завтраков! Яйцо варёное, сыр имеретинский с зеленью, булгур, бутерброд с ржаным хлебом и авокадо, огурец 375ккал, Б-18,4, Ж-18,2, У-31,6 Яйцо, буженина сырокопченая, сыр имеретинский с зеленью, авокадо, пшеничная каша 378ккал, Б-21,7, Ж-18,7, У-30,2 Яйцо, творог в зернах, каша пшеничная 387ккал, Б-25,4, Ж-17,3, У-32,3 Яйца, икра сельди, ржаной хлеб, огурец 431ккал, Б-36,7, Ж-19,9, У-27,7 Яйца, винегрет, бутерброд с ржаным хлебом и сыром 448ккал, Б-24,9, Ж-28,4, У-45,9 Овсяная каша с маком и камамбером, яйцо вареное, голубика 382ккал, Б-19,4, Ж-17,3, У-38,8 Бутерброды с ржаным хлебом, авокадо и сервелата из индейки, яйца перепелиные, квашеная капуста с морковью 336Ккал, Б-15,2, Ж-16,0, У-29,5 Сырники без сахара, йогурт, банан 371ккал, Б-22,2, Ж-16,4, У-35,2 Яйцо, жаренное без масла, сыр, рис, бобы эдамаме