Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Сырный суп с брокколи КБЖУ на 100 гр: 90.46 ккал/5.93/3.76/9.43 Для него нам понадобится: - Шампиньоны 6 шт - Сырки 2 шт - Брокколи 200 гр - Картофель 1 шт - Морковь 1 шт - Соль по вкусу - Оливковое масло для обжарки Для начала нарезаем шампиньоны и обжариваем на небольшом кол-ве масла, туда же добавляем натёртую морковь. Затем брокколи измельчаем на небольшие кусочки. Нарезаем картофель и бросаем в кипящую воду, туда же закидываем все наши ингредиенты: варим 10 минут. Параллельно натираем сырочки, добавляем в суп и варим минут 5.