Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Завтрак ⠀ Количество ингредиентов можете брать на свой вкус. ⠀ помидор - 1 шт; армянский лаваш или деревенская лепешка - 1 шт; сыр - 70 гр; яйцо - 1 шт можно добавить зелень по вкусу. ⠀ На середину лаваша выложить тертый сыр, в серединку сыра вбить яйцо, выложить ломтики помидора. ⠀ Посолить, добавить любые специи, можно добавить зелень. Лаваш свернуть в виде конвертика, обжарить с двух сторон. Сытно и вкусно.