​Овсяные вафли с кокосом КБЖУ на всю порцию 348/16/27/31 Овсяные хлопья 40 гр Кокосовая стружка 10 гр Яйцо 1 шт Мягкий творог /йогурт /ряженка 70 гр Сахар /сахзам /соль по вкусу Хлопья и стружку измельчить блендером . Добавить все остальное и продолжать взбивать блендером . Жарить в мультипекаре , или на сковороде Приятного аппетита !