Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Вкусные сырники КБЖУ на 100г: 134/20/3/10 Ингредиенты на 5-6шт: 200 грамм 1% творога 1 яйцо 2 ст. л. рисовой муки 1 ст. л. на обвалку 1 грамм ванилина сахарозаменитель по вкусу Все ингредиенты смешать и хорошенько размять вилкой Сформировать шарики, слегка обвалять их в рисовой муке, приплюснуть сверху. Лишнюю муку стряхнуть и обжарить до золотистого цвета на антипригарной сковородке с двух сторон. Выложить на тарелку, сверху украсить любимыми ягодами, фруктами, сиропами и готово! Вкусно полезно!!