​Вкусный салат с брокколи и курицей На 100 грамм 106 калорий Ингредиенты: Брокколи (замороженная) — 300 г Грудка куриная (отварная) — 1 шт Брынза — 150 г Лук зеленый (для украшения) Сметана (для соуса) — 100 г Соевый соус (для соуса) — 1-2 ч. л. Горчицa (русская, для соуса) — 0.5-1 ч. л. Смесь перцев (по вкусу) Соль (по вкусу) Способ приготовления: Брокколи отварить в подсоленной воде в течение 4-5 минут, выложить на тарелку и остудить.— Брокколи разделить на соцветия, добавить нарезанную курицу и брынзу. Перемешать. Приготовим соус: к сметане добавляем половину или целую чайную ложечку горчицы, 1-2 ч.л. соевого соуса, ориентируемся на свой вкус, добавляем смесь перцев , если требуется. Перемешиваем соус до однородной массы и заправляем наш салат. Приятного аппетита!! Вкусно и полезно!!