Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Рецепты белковых салатов 500 КАЛОРИЙ в каждой миске! Рецепты ниже👩🏻‍🍳 Какой твой любимый белковый салат? 🍤 Креветочный🍤 Обжарить 1 порцию креветок с 1 столовой ложкой паприки, 1 чайной ложкой каджана и 1 столовой ложкой оливкового масла. Ингредиенты салатника: салат Ромейн, кукуруза, помидоры + авокадо. Заправка: оливковое масло, лимоны, соль и перец 🍗 Цыпленок 🍗 Куриная грудка, маринованная паприкой затем обжаренная до готовности! В миску добавить киноа, кукурузу, помидоры + смесь авокадо с солью, перцем, маслом и 🍋 украсить перцем и кинзой 🧀 МОЦЦАРЕЛЛА & АВОКАДО 🧀 Что вам нужно: моцарелла , авокадо и помидоры с бальзамическим уксусом, свежий базилик, масло, соль/перец 🥩 стейк из чеснока 1 порцию беби Желтый картофель, помидоры + фасоль, приготовленные с маслом, итальянскими травами и чесночной пудрой . Стейк, маринованный в масле, 2 измельченных зубчика чеснока, 2 столовые ложки бальзамического уксуса, с + п. Украсить петрушкой. Наслаждайтесь! 🍣 ЛОСОСЬ 🍣 Приправить чесночным порошком, сырым медом Яйца, тушеный шпинат и 🥑