Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
ЛЕГКИЙ, ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ АНАНАСА С МОРКОВЬЮ НА 100 ГР. БЖУ 1/1/10 ККАЛ 53 ИНГРЕДИЕНТЫ: - Ананас - 400 гр. - Апельсин - 300 гр. - Морковь - 200 гр. - Сыр Рикотта - 50 гр. - Сахарная пудра - 2 ч.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Ананас нарезать кубиками. 2. Морковь натереть на крупной терке. 3. Мякоть апельсина нарезать кубиками. 4. Подготовленные ингредиенты смешать. 5. Сыр смешать с сахарной пудрой. 6. Морковь, ананас и апельсин смешать со сладким сыром. Приятного аппетита!