Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Яблочные чипсы: идеальная вкуснятина! 🔸на 100грамм - 52.98 ккал🔸Б/Ж/У - 0.54/0.63/11.17🔸 Ингредиенты: Яблоки - 3 шт Корица - 1/2 ст. л Орех мускатный - 1/4 ч. л Приготовление: Тщательно вымойте яблоки, но не очищайте от кожуры. Нарежьте тонкими кружочками. Включите духовку на 110° C. Застелите противень пергаментной бумагой и разложите ломтики яблок. Главное, чтобы они на соприкасались друг с другом. Выпекайте 30 минут. Переверните и оставьте еще на один час. Точное время выпечки зависит от толщины ломтиков. В конце можно посыпать яблоки корицей или мускатным орехом, по вашему вкусу. Приятного аппетита!