Кабачковая пицца
Количество порций: 4
*Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал*
Ингредиенты:
1 кг. кабачки
2 яйца
1 куриная грудка
3 свежих помидора
1 луковица
1 морковь
зелень по вкусу
2 зубчика чеснока
1/4 стакана кефира
Приготовление:
1. Кабачок порезать кольцами, каждое колечко обмакнуть во взбитое яйцо, и обжарить с двух сторон. Не солить!
2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, помидоры нарезать кольцами, чеснок мелко порубить.
3. Собираем пиццу: на противень,застеленный пергаментной бумагой, или сковороду выкладываем кабачок плотно, в 2 слоя; на кабачки выкладываем тонко нарезанную (кружочками) отварную грудку, теперь лук и морковь, немного солим затем помидоры, дальше чеснок; заливаем такой смесью: остатки яиц смешиваем с кефиром (можно и с водой), посыпаем зеленью и в духовку, пока корочка не запечется.
Это свободное блюдо, можно добавлять все по вкусу. Заменять помидоры томатной пастой, мясо грибами или просто добавлять грибы, или болгарский перец.