Обложка канала

Вкусное похудение

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....

Вкусное похудение

3 года назад
Открыть в
Вкусный салат с курицей и грибами Кбжу 52/7/1/2 на 100 гр Ингредиенты : Филе грудки 250 гр Шампиньоны 300 гр Морковь по корейски 150 гр Огурцы 3 шт небольшие Любимые специи Сметана 50 гр Горчица 1/2 чл Приготовление: Филе нарезаем полосочками, шампиньоны мелким кубиком и поместно обжариваем на сухой сковороде , пока не выпарится вода , добавляем специи к курице , сухой чеснок , соль. Немного зарумяниваем , отключаем. Огурцы нарезаем соломкой Морковь можно не резать (по желанию) Все смешиваем Заправляем сметаной и горчицей