"Люди спят" Большинство людей крайне редко бывает полностью присутствующими в моменте и способными дать проявиться тому, что они в этом моменте ощущают. Качество их впечатлений всегда ниже, в сравнении с теми, кто способен жить интенсивно. Запрет на проявление эмоций, чувств и желаний лишает человека полноты их проживания. Его печаль, гнев, страх никогда не станут интенсивными, потому что они всегда будут подавляться или компенсироваться какими-нибудь ритуалами. Подавленное постепенно вытеснит внимание человека на периферию, и он будет жить в прихожей, отдав всё остальное внутреннее пространство под эмоции и желания, которым запрещено проявлять себя. Ни о какой интенсивности жизни здесь говорить не приходится. Интенсивность только отчасти связана с вашими действиями; она складывается из полноты вашего присутствия в моменте, позволения проявляться всему, что проявляется, и полной самоотдачи в действии. Полнота присутствия достигается удерживанием внимания на том, что вы делаете и ощущаете в этот момент времени. Вся практика осознанности направлена на то, чтобы увеличить полноту своего присутствия. https://t.me/prasvetlenie/175