Мне почти год не писалось. Буквы застревали где-то на подступах к пальцам, и, чтобы сбежать от этого маятного чувства, я “переключалась” на домашние дела, книги, учебу, спорт. Что угодно — лишь бы не сидеть дополнительную минуту перед пустым гуглдоком. Про себя я называла это “творческим кризисом”. Слово “прокрастинация” мне вкинули подписчики в виде вопроса: “Арина, поделитесь, как вам удается не ругать себя за прокрастинацию?” И оно в какой-то момент проскользнуло в меня хитрым ужиком и обняло сердце тревогой: “А, может, я правда… прокрастинирую?” Примерно тогда же я понесла этот вопрос в личную терапию. И примерно тогда же договорилась с коллегами из Ясно — моим дружественным сервисом онлайн-психотерапии, — сделать текст на эту тему. Обратите внимание, как элегантно: мне не писалось, на фоне чего возник страх, что меня засасывает прокрастинация, — поэтому — бац — я решила написать про прокрастинацию:))) На мои вопросы отвечает Като Артеменко, психотерапевт, супервизор, комьюнити-директор “Ясно”. Текст получился традиционно большим, первую часть материала можно прочитать в моем инст. Про Ясно я вам рассказываю не первый год. Они были первыми в РФ, и сейчас “Ясно” самый большой не только в стране, но и в Европе: на платформе 3200+ тщательно отобранных специалистов и 190 000+ активных клиентов. Отдельно хочу подсветить два момента. ✅Судя по доносящимся с русскоязычного пространства новостям, для многих психологов сейчас этические границы оказались размыты. В “Ясно” принципы работы сформулированы в кодексе, который подписывают все специалисты сервиса. Например, в этом кодексе есть запрет на дискриминацию по любому признаку. С кодексом может ознакомиться любой желающий, он выложен на сайте. ✅В Ясно по-прежнему работает промокод VINTOVKINA20, который дает 20% скидки на первую индивидуальную или парную сессию при регистрации. #винтовкина_ясно AD ООО "Ясно.Лайв", ИНН 9703044223, ОГРН 1217700387442