​​Цифровой минимализм – это не отказ от современных технологий, а извлечение из них максимальной пользы. Не стоит отказываться от современных технологий совсем, нужно только ограничить их присутствие в нашей жизни. Когда мы каждые 10 минут откликаемся на уведомления, мы не можем полноценно сосредоточиться на решении важного дела. Нет ничего плохого в социальных сетях, форумах и сайтах, плохо лишь неумеренное их использование. Польза или вред современных технологий для нашей жизни определяется очень легко, автор советует каждому задать себе один простой вопрос: «Современные технологии помогают поддержать то, что я на самом деле ценю?». Если Вы созваниваетесь со своим школьным другом, который переехал в другой город, но в данный момент Вы не можете увидеться вживую, то технологии несомненно полезны, но если этот школьный друг живет за несколько кварталов от Вашего дома, то тут польза технологий сомнительна. Еще более сомнительна польза от пролистывания ленты Instagram – красивые вещи, далекие страны, дорогие машины, которыми мы не обладаем - все это точно не сделает нас счастливее, вызывая спектр малоприятных чувств – от зависти до тоски. Но Инстаграм бывает полезен для бизнеса, помогая найти клиентов. Цифровой минимализм позволяет найти тот тонкий баланс между бездумным потреблением и извлечением полезной информации, найти настоящих друзей (для дальнейшего живого общения) и упростить жизнь человеку, а не усложнить ее большими потоками информации.(Кэл Ньюпорт)