​​Ищите в ошибках вдохновение. Настройте себя на рост, а не на данность. Признайте пластичность своего ума. Если вы упали и вам кажется, что сил встать уже нет, вспомните несколько рабочих механизмов, в основе которых – внутренний диалог:

Не поддавайтесь отрицательной обратной связи. Если кто-то выразился о вас или вашем проекте плохо, не спешите принимать слова как истину. Учитесь отделять конструктивное и ненужное. Задайте вопрос: «Какую обратную связь я по ошибке принимаю за правильную?».
Определяйте, какие преграды тормозят ваше развитие. Это могут быть люди, вещи и места. Спросите себя: «Что мне мешает?». Этот вопрос уже наполовину приближает вас к решению проблемы.
Учитесь делать прогнозы. Объединяйте данные, которыми вы располагаете, чтобы оценить вероятность в будущем какого-то события. Для этого потребуется режим расфокусировки. После прогноза смело проверяйте свои гипотезы. Спрашивайте: «Какие выводы я могу сделать из имеющейся информации?».
Отмечайте плюсы и минусы своих поступков. Задавайте вопрос: «Должен ли я продолжать прилагать усилия?». Так вы начнёте видеть, куда уходит ваша энергия, действительно ли её расход оправдан.
Совершенствуйтесь и получайте знания, опираясь на практику и тактильные ощущения. Практика очень часто сильнее теории, и вы должны спрашивать себя: «Какие конкретно действия будут заставлять мой мозг работать?».
(Шрини Пиллэй)