​Как происходит процесс очищения клеток — в организме и компании
В своем бестселлере под названием «Der Jungbrunnen-Effekt» («Эффект фонтана молодости») Натали Карре приводит ряд доводов в пользу интервального голодания 16/8 : за счет фаз воздержания и сознательного отказа от еды клетки тела получают возможность обновляться. Аналогичным образом руководители могут добиваться клеточного омоложения и внутри компаний. «Воздержание во время поста или медитации приводит к тому, что человек получает больше силы и энергии, а также способность более ясно и интенсивно все воспринимать и, как следствие, лучше управлять собой. Все, в чем мы ограничиваем себя, впоследствии мы начинаем воспринимать более интенсивно», — говорит Карре. Затем наступает аутофагия, то есть удаление отходов и очищение: организм сжигает остатки мусора внутри клеток и таким образом восстанавливает их.

По аналогии с вышеописанным руководители могут инициировать процессы очищения внутри команд или компании в целом, освобождая больше пространства и сил для чего-то нового и повышая качество работы.