😔 Как московская серость влияет на психику Январь 2023 года выдался самым мрачным за последние 55 лет. За весь месяц несчастные москвичи могли видеть солнышко всего шесть дней! Вот что по этому поводу думают психологи: «Когда в городе серость, мало солнца, у человека наступает так называемый депрессивный застой, у него падает мотивация, преобладают негативные эмоции, он плохо себя чувствует, ощущает» ☀️ Без солнца просто не вырабатываются гормоны, отвечающие за хорошее настроение. Еще есть риски впасть в депрессивное состояние. Как себе помогать? Витаминки, содержащие D3 и магний. Пейте побольше воды. Почаще общайтесь с людьми. И не забывайте радовать себя любимого. Подписывайся на «Смотрим.Вокруг»