Ром-баба Прекрасным диагностическим критерием является поедание ромовой бабы. Если сначала вы съедаете менее вкусную для вас часть, то вы склонны: ⁃ Запрещать себе удовольствия ⁃ Откладывать радость на потом ⁃ Мазохистично мучиться ⁃ Пострадать прежде чем получить ⁃ Излишне контролировать свои эмоции и действия Базируются подобного рода ограничения на основополагающих убеждениях: «хорошего понемножку», «я этого недостоин», «за удовольствия нужно платить» итд. Если же вы предпочитаете приступить к вкусному сразу (как я), то помимо возможности получать удовольствие напрямую у вас есть трудности с удержанием импульсов и тенденция к формированию зависимостей. Кстати один из секретов стройности - это отказ от не самого вкусного. Когда я оказываюсь в гостях или на шведском столе, то всегда ищу самое дорогое и вкусное, а этого, как практика показывает, всегда в меньшинстве. Если я пробую десерт и он не на пятёрку, я никогда не стану его есть. А также никогда не ем мякоть из багета и корочку от пиццы.