Многие спрашивали, как я поддерживаю хорошую форму. И физическую и психологическую. Секретов вообщем-то нет. Вот мой небольшой чек-лист: • Пью достаточное количество воды • Контролирую потребление кофеина и сахара •Высыпаюсь • Стараюсь контролировать негативные мысли и искать их первопричину • Всегда нахожу немного времени, чтобы позаботиться о себе • Не трачу больше ₽, если можно потратить меньше • Избегаю импульсивные покупки и доверяю гардероб Миле, (и очень этому рада) • Никому ничего не доказываю, и не трачу на это свое время. Сохраняйте, потом спасибо скажете https://t.me/+oOQUAlxcoopjMzAy