Катастрофический сценарий В мире психологии и психотерапии принято считать, что все страхи, живущие в голове человека, сводятся к одному главному страху смерти. Однако в работе с пациентами я гораздо чаще сталкиваюсь с другим окончанием под названием «Бомж под мостом». Одна из моих любимых техник в КПТ - «катастрофический сценарий», где пациент проговаривает череду негативно развивающихся событий, по итогу приводящих к самому страшному. В 99% случаях у всех один и и тот же сценарий - опустившийся душевно больной человек. Пример: Я боюсь, что с моими близкими что-то случится, после чего я впаду в депрессию и начну безбожно пить, потеряю работу, продам квартиру, приползу жить к Тамарке (алкашке из соседней квартиры). Итог: Гниющего расклада люди боятся куда больше собственной смерти.