Головная боль На самом деле, люди, страдающие многолетней мигренью, на сто процентов знают свои триггеры. Ни лекарства, ни врачи, никакая диагностика порой не помогает человеку избавиться от головных болей, так как это одно из самых загадочных и малоизученных состояний на свете. В итоге, обойдя сотни специалистов, люди приходят к выводу, что ничто не помогает избавиться от головной боли лучше, чем профилактика и анализ того, что этим болям предшествует. Я например четко знаю, что для сильной мигрени мне необходимо сочетание нескольких стимулов, допустим: - Дождь и вино - Сильный ветер и вино - Резкое изменение температуры и вино - День цикла и вино - Витамины и день цикла - Самолёт и алкоголь - Отлежала шею и погода - Эмоциональное напряжение и душное помещение - Некачественное вино итп Спрашивается, не проще ли отказаться от вина? Нет. Потому что если нет вспомогательного триггера, то вино (150 гр) проходит безболезненно. Что ещё любопытно: один триггер даёт просто тяжелую голову, но когда их сразу два, то это перерастает в трёхдневную мигрень 🤕 Правда, есть ещё один ужас, не нуждающийся в дополнительных катализаторах - гормональные контрацептивы! Вот это ужас, так ужас, голова может болеть целый месяц, не переставая! От такого добра приходится сразу отказываться😳 Disclaimer: С головной болью обращайтесь к врачу☝🏻