Sleeping mask Перед сном, несмотря на полнейшую тишину я втыкаю в уши беруши и невзирая на кромешную мглу надеваю маску для сна. По какой-то странной причине, именно эти атрибуты мгновенно усыпляют и удерживают дольше в глубокой фазе сна. Беруши и маска - это как будто есть кто-то, кто тебя сдавливает, чтобы успокоить. Вероятно это память тела: младенческие пеленания, укачивания и похлопывания🤔